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LES CLES DU CUEING

 

Donner le meilleur de soi-même !! Ce workshop vous transmettra toutes les compétences nécessaires pour un « cueing » efficace et précis tant par la voix que par le geste ou le regard, ainsi qu'une utilisation optimale de la musique, et ce, pour tout type de cours de fitness. C'est à partir des principes de communication et de pédagogie que vous apprendrez à fluidifier vos cours et vous sentir complètement à l'aise !

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STRONG STARTS AND POWERFUL FINISHES

La littérature sur l'importance de l'échauffement et de la récupération est foisonnante, et chacun sait qu'ils doivent être adaptés à chaque activité. Dans ce workshop, vous apprendrez à créer et adapter vos échauffements et vos récupérations à tout type de cours de groupe. On présentera dans un premier temps les éléments de base à connaître, puis les aspects de sécurité et de progression, l'utilisation du matériel, et enfin un état des lieux sur la recherche de l'industrie dans ce domaine. On décomposera et analysera plusieurs types d'échauffements et de récupérations.

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Matériel : (à déterminer)



« Nous espérons que vous serez fier de savoir que vous avez tenu une place importante dans l'histoire de l'aérobic de compétition ».
Lonna. M. Calhoun, Directrice des standards d'évaluation, Fédération Internationale de l'Aérobic de Compétition. Los Angeles, USA

 
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